一个动作消除耳鸣的小妙招不必再因为耳痛放弃飞行_每日短讯

来源：互联网　2023-04-26 14:47:16

关于一个动作消除耳鸣_缓解耳鸣的小妙招的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于一个动作消除耳鸣_缓解耳鸣的小妙招的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！

一招消除耳鸣(缓解耳鸣的小妙招)

(资料图片仅供参考)

我之一次坐飞机的时候真的很紧张。起降时的失重感总让我耳朵不舒服，好像有什么东西塞在里面。听别人说话有点吃力！有时候会疼。但是，坐的次数越多，越不紧张，耳朵的疼痛却一直在，这让很多人每次坐飞机心理压力都在飙升。

“飞耳痛”的问题不大不小。就医好像没必要，每次都会被折磨。有什么好办法解决这个问题吗？为什么坐飞机会出现这个问题？今天，上海建桥医院的耳鼻喉科医生为您解开了谜团。

为什么我的耳朵不舒服？

我们的耳朵里有一个膜状的东西，就是耳膜(耳膜)，耳膜外面就是外耳道，耳垢就是在这里堆积的。鼓膜的结构很复杂。我们只需要知道里面也有一个通道，叫做咽鼓管。我们吸入的空气体会从这里进入鼓膜。所以鼓膜内外都有空气。

海拔越高，气压越低。在飞机快速上升和下降的过程中，周围的气压会发生剧烈的变化。据上海建桥医院耳鼻喉科医生介绍，我们的外耳道与外界气压联系很好，随着气压的变化而变化。而内耳道内的气压短时间内跟不上快速变化的节奏，导致耳内外气压不对等，压迫鼓膜，最终造成耳塞和疼痛。

疼痛因人而异。

不是每个人的咽鼓管都是好打开的。有些人的咽鼓管堵塞或者比普通人的咽鼓管窄，所以外界空气体无法到达或者快速到达中耳。任何能在鼻后部产生黏液的症状都会引起咽鼓管阻塞:感冒时黏液分泌增多，黏膜肿胀；过敏引起的鼻咽黏膜充血肿胀；等等，鼻窦炎。此外，据上海建桥医院耳鼻喉科医生介绍，中耳压力过高，所以耳痛不是唯一的症状，有时还会引起头晕、耳鸣或耳聋，严重的会导致鼓膜破裂。但是民用飞机上的气压一般不会造成鼓膜穿孔。有研究报道，军用飞机上发生过鼓膜穿孔，这些人最后都治愈了。有趣的是，飞机驾驶舱内气压的变化也可能导致一些患有牙髓疾病的人牙痛。这种罕见的现象是由于外界气压对牙髓内部压力的影响造成的。

因为耳痛放弃飞行？缓解耳痛耳鸣的3个小妙招！

1.吞咽、咀嚼、打哈欠如何解决飞耳痛？其实很简单。一般来说，我们需要做的就是吞咽、咀嚼和打哈欠。这样可以打开咽鼓管，让外界空空气进入耳朵，快速调节内外气压。这就是为什么有些飞机会给乘客发糖果。同时，飞机本身也设计了悠游资源网相应的机舱气压控制系统，可以保证在8000 ~ 10000米[/k0/]的高度增加机舱内气压，减少此类症状的发生。对于宝宝来说，让他喝奶或者拿着奶嘴，鼓励他多吞咽。

2.咽鼓管膨胀。如果你很讨厌零食，又不想假装吞食物或者打哈欠，那也没关系。我们还有vassar Wani鼻充气(耳咽管充气)。简单来说，这个动作的要领就是:先吸一口气，然后捏住鼻子，鼓起脸颊，闭上嘴巴，通过捏紧的鼻孔呼气。这个动作可以达到冲洗咽鼓管的效果，耳塞的状况可以瞬间改善。但不要用力过猛或时间过长，否则最糟糕的结果就是会影响大脑的血液流动，引起头晕。

3.使用特殊耳塞。有人发现飞机专用耳塞有助于缓解耳朵不适。这种耳塞是为了减缓耳内压力变化而设计的，所以不建议使用普通软耳塞。