桂圆茶如何搭配？对于哪些桂圆可以有很好的滋补作用-世界观热点

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(资料图)

桂圆核桃茶(桂圆茶怎么搭配？)

桂圆是很好的滋补品，家家户户都能买到，超市里随处可见。桂圆可以有很好的滋补作用。俗话说南桂圆北参，可是啊，南桂圆北参的桂圆茶怎么搭配呢？这个很精致，其实很简单。让我们看一看。

【应避免保健】

女性怀孕后，大多阴虚血虚，阴虚内热。中医主张孕前宜凉，而桂圆是热的。所以，为了避免影响怀孕，孕妇要谨慎饮食。

采摘龙眼时，要注意果肉要透明无膜，不能有汁液溢出。注意蒂不要沾水，否则容易变质。

桂环核桃仁茶

【食材】桂圆5g，核桃仁10g。

【做法】将桂圆、核桃仁放入冷水中，煮20分钟，喝茶吃桂圆、核桃仁。

【功效】龙眼又名桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；核桃性温味甘，养血润肺。二者合用，能养血安神，健脑益智，养心健脾，对治疗血瘀有效。

【谨防饮用】血虚女性可适当饮用核桃桂圆茶。但腹泻、阴虚火旺的女性不宜服用。

滋补桂圆茶

【原料】去核红枣6枚，桂圆、枸杞各6个，红糖适量。

【做法】先将红枣、桂圆、枸杞洗净。将红枣切成小块。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中，加水煮沸。大火烧开后，转小火煮10分钟。加入适量红糖调味。代用茶。

【功效】红枣、桂圆是补血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾，明目，抗衰老。

【谨防饮酒】湿满腹胀、食滞痰热咳嗽者不宜食用。

桂圆有很好的滋补作用，能补气血，益智，安神。可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼肉含糖量高，含有人体可直接吸收的葡萄糖。身体虚弱、贫血、年老体弱、慢性病患者常吃龙眼肉，非常有益。

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